一直耳鸣，有20天左右，昨天去五官科做了听力检查，结果正常。医生没有开药，只叫我好好休息。但是我平时晚上睡得也很好。但耳鸣一致不能自愈。怎么办
不要过度注意耳鸣症状，舒缓心理压力。如有加重 及时复诊。
复旦大学眼耳鼻喉医院有一款手机APP 耳鸣治疗 用于耳鸣患者的物理治疗，可以尝试。