社工部联合护理部举办心灵码头减压赋能暨5·12国际护士节系列活动

为有效减轻护理人员的心理压力，提升他们的心理承受能力和情绪调节水平，4月25日至26日，社工部联合护理部举办以“放松心灵，缓解压力”为主题的心灵码头减压赋能暨5·12国际护士节系列活动，护理部主任杨起，统战部、社工部主任张馨，护理部副主任韦汶伽，医务社工及护理人员共120余人参加。

活动伊始，韦汶伽首先表示了对护理人员的关怀，他们面临着来自工作、家庭、心理等方面的压力，希望此次活动能帮助大家学会自我减压，在高压环境中调整状态，提升心理复原力。随后，社工部詹文倩简要介绍了社工部和安宁缓和医学中心的重点工作内容，普及医院人文关怀的理念，并分享了自我减压的具体途径和技巧，引导大家进行正确自我心理疏导，参加者在活动中尝试绘制属于自己的一幅“禅绕画”，专注于手中的画笔，秉持着“手在哪里，心在哪里”的小信念，开启一场“心理瑜伽”放松之旅。

活动还设置了游戏体验和手工涂鸦环节。组员们在主持人的引导下，逐步觉察和洞悉情绪与身体的连接并慢慢感受自我。在手工环节中，组员们也在五颜六色的涂鸦中暂时卸下了工作的疲惫和压力。整场活动氛围放松且活跃，为组员们带来了一场“心灵SPA”，组员们纷纷表示，通过此次活动，不仅掌握了情绪与压力管理的意义，也清晰地认识到工作与生活当中的自我价值，今后将能更好地管理好自己的情绪，以更加积极的心态、更加饱满的精神投入到工作和生活当中。

心灵码头医护关爱系列活动是社工部和护理部在院党委“党建引领、文化聚心、学科发展”三大高质量发展战略引领下，从专业服务角度出发，以护理人员关心的问题为切入点，积极寻求方法和资源，为广大护理人员解决困惑，舒缓压力。今后，社工部和护理部将会持续关注护理人员心理健康，为他们开展多形式、多层次的减压赋能活动。（朱彩玲 詹文倩/文 张馨 韦则 周玉燕/图）